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重庆圣安米悦心理咨询中心
心理疾病

怎样创造和谐职场人际关系

  大多数接受过心理咨询的人都可以体会到,一个成熟的心理咨询师在与其他人交谈时会带来一种非常舒服的感觉。你会觉得心理咨询师是如此的理解、体贴和体贴。这种舒适的感觉让你忘记了回来,你总是想花更多的时间和心理咨询师在一起。

  因此,拥有高的共情力,在人际交流过程当中,一定会营造非常美妙的人际交流体验,人际关系的构建将不再困难!

 我们应该怎样与他人交流

  学会倾听

  事实上,我们经常会发现有一些人在听到别人讲话的时候,马上就接过话茬儿,讲自己的事情,把话题拉到自己身上,是很少能够专心听对方讲的。无疑,这样的人,作为倾听者无疑是失败的,因为他根本就不能够尊重对方的表达愿望。

  不仅要能够听,还要听懂。那就是要听出对方讲的事情的来龙去脉,主要的意思。若能够用自己的理解让对方产生共鸣,那么就是锦上添花了。

  做出适宜的情绪回应

  在这里用情绪跟情感是差不多一个意思,也可以用感受来表达。就是说,你听完对方讲的事情以后,你要能够听出对方的情绪,内心的感受,或者说内在的情感,然后用自己的语言表达出来。

  创造相同的立场

  就是你要在态度上跟你讲述事情的人,站在同一个立场上,跟他站在一个战线上,而不是站在他的对立方,或是旁观者的角度。

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